Με όσα συνέβησαν από τις αρχές κιόλας του 2020 με τον κορονωϊό και την καραντίνα, μία νέα πραγματικότητα, η οποία μας επεβλήθη έγινε η ζωή μας για μεγάλο χρονικό διάστημα.…
-
-
Πολύ συχνά με ρωτούν οι μαθητές μου, γιατί δεν μπορούν να κάνουν βαθύ κάθισμα, με αποτέλεσμα να πέφτουν πίσω συνήθως. Σε αυτό το βίντεο βρίσκεται η απάντηση με πολύ καλή…
-
Η έννοια της ελπίδας.. Από μικρή απεχθανόμουν τον μύθο με το κουτί της Πανδώρας, όπου αυτή η “αντιπαθητική” γυναίκα άνοιξε το πιθάρι (αν και έμεινε στην ιστορία ως “κουτί”) και…
-
Κάποιες γιορτές αποφάσισα να αφήσω την Αθήνα. Έφτιαξα μία μικρή χειραποσκευή, πήρα ένα αεροπλάνο και ταξίδεψα στο Amsterdam. Όμορφος και κοντινός προορισμός. Για πρώτη φορά άκουσα ολλανδικά στο αεροπλάνο και…
-
Ονομάζομαι Ηλέκτρα Ραδιώτη και είμαι προπονήτρια και αθλήτρια καλλισθενικής γυμναστικής (ευρύτερα γνωστό ως calisthenics). Επίσης είμαι ιδιοκτήτρια του Fitnovation Gym στον Άλιμο, του πρώτου γυμναστηρίου καλλισθενικής και όχι μόνο, στην…
-
«Λίγο ακόμα, λίγο ακόμα..». Αυτό λέω καθημερινά στον εαυτό μου. Λίγο ακόμα δούλεψε, λίγο ακόμα πάλεψε, λίγο ακόμα ζήσε.. Και η πίεση συνεχίζεται και οι υποχρεώσεις σε κατακλύζουν.. σαν νερό…
-
Το Fitnovation Gym άνοιξε στον Άλιμο Αττικής το 2019 από την Ηλέκτρα Ραδιώτη, μία vegan αθλήτρια, με πολλά χρόνια βιγκανισμού στην πλάτη της. Όνειρό της η διάδοση του μηνύματος του…
-
Το αφιέρωμα που έκανε το Nou-Pou.gr στο Fitnovation Gym, το πιο καινοτόμο και πλήρες γυμναστήριο στην Ελλάδα!!
-
Όταν ταξιδεύω στην Ελλάδα οδικώς, μου συμβαίνει πολύ συχνά να σταματάω σε Σταθμούς Εξυπηρέτησης Αυτοκινητιστών (ΣΕΑ) αναζητώντας απεγνωσμένα κάποιο vegan snack να κατευνάσω την πείνα μου, μέχρι να φτάσω στον…
-
Βλέποντας όσα συμβαίνουν στον πλανήτη μου, τόσο έντονα πια, που ούτε και ο πιο εγωκεντρικός άνθρωπος δεν μπορεί να αρνηθεί την ύπαρξή τους.. αναρωτιέμαι πώς πρέπει να αντιδράσω. Αν θέλω…
Newer Posts