Με χαρά, αισιοδοξία και ανακούφιση ανακοινώνω την οριστική αποχώρησή μου από το School of Calisthenics, τον χώρο διδασκαλίας της καλλισθενικής, που δημιούργησα με τον συνεργάτη μου επίσημα στις 15 Μαΐου …
school of calisthenics
-
-
I’m not easy on the ears. Enjoy.
-
Μακράν η πιο αγαπημένη μου άσκηση για δικέφαλους μηριαίους.. Enjoy..
-
Δες το video κι έχεις τις απαντήσεις. Όταν η μέση εξερράγη έσβησα. 😀 Προστατέψτε την λοιπόν!!
-
Εντάξει, δεν έχουμε ανθρωπάκια μέσα μας, αλλά το video είναι κατανοητό. 🙂
-
Μία από τις πιο διάσημες καλλισθενικές ασκήσεις!! Ένα video για να καταλάβετε ποιες μυικές ομάδες, θα πρέπει να εξασκήσετε, για την εκτέλεση της άσκησης αυτής. Στο Fitnovation Gym διδάσκονται όλες …
-
Μία από τις βασικές καλλισθενικές ασκήσεις, που χρησιμοποιούμε πολύ συχνά στην προπόνησή μας. Υπ’ όψιν.. “Iliopsoas” είναι ο λαγονοψοΐτης μυς, στον οποίο αναφερόμαστε καθημερινά!!
-
Πραγματικά τα video αυτού του καναλιού είναι τόσο σύντομα και περιεκτικά, που δεν έχετε δικαιολογία να μην τα βλέπετε! Κάντε subscribe, αξίζει!
-
Θέλεις να μάθεις πώς λειτουργεί ένας από τους πιο “διάσημους” μύες στο ανθρώπινο κορμί? Εδώ είναι το video για τους δικέφαλους βραχιόνιους. Επίσης, ο τύπος, που μιλάει έχει καταπληκτική προφορά..
-
Παιδιά, αυτό το κανάλι στο YouTube είναι υπέροχο! Τα δείχνει τρισδιάστατα, συνοπτικά και πολύ απλά για τον καθένα να καταλάβει. Πολύ χρήσιμο!!