ελευθερία

Τον τελευταίο καιρό το σκέφτομαι πολύ.. Πάνω από ένα κινητό συνέχεια, να πρέπει να παλεύω διαρκώς με έναν αόρατο αλγόριθμο του Instagram, που αλλάζει συνεχώς, να ανησυχώ για το engagement…

Μα τι είναι αυτό που μου συμβαίνει? Μια φωτιά καίει μέσα μου. Ακατάπαυστα, αδιάλειπτα, ανελέητα. Έχει την βάση της στο ηλιακό μου πλέγμα, μα ανεβαίνει μέχρι το κέντρο του θώρακα…

Μέσα στο 2019 γνωρίσαμε διαδικτυακά έναν νέο εξαιρετικό ιστότοπο για τον βιγκανισμό το VegItNow!! Δεν υπάρχουν αρκετοί τέτοιοι ελληνικοί ιστότοποι και με μεγάλη χαρά τον καλωσορίσαμε στην καθημερινότητά μας.. Στο…

Από Δευτέρα 04/03/2019 ξεκινάμε να προπονούμαστε μαζί στην καλλισθενική, στον νέο μας χώρο στον Άλιμο, με νέο ασκησιολόγιο, νέα παιχνίδια και την εισαγωγή του outdoor training, αλλά και της αερόβιας…

Με χαρά, αισιοδοξία και ανακούφιση ανακοινώνω την οριστική αποχώρησή μου από το School of Calisthenics, τον χώρο διδασκαλίας της καλλισθενικής, που δημιούργησα με τον συνεργάτη μου επίσημα στις 15 Μαΐου…

  I’m not easy on the ears. Enjoy.  

Όταν η κοινωνία μου πιπιλάει το μυαλό επίμονα και επί χρόνια για κάτι.. ξέρω ότι προσπαθούν να με καθοδηγήσουν προς μία συγκεκριμένη κατεύθυνση. Σε κάτι κακό. Σε κάτι που θα…

Ο βιγκανισμός είναι ένα σύγχρονο κίνημα στον Δυτικό κυρίως κόσμο, μια νέα διατροφική επιλογή, ποιες είναι οι αξίες και το μήνυμα που στέλνει στον κόσμο; Αυστηρή χορτοφαγία ή βιγκανισμός, όπως…

H ομιλία μου για το Vegan Life Festival 2018 Καλησπέρα σε όλους και όλες! Χαίρομαι πολύ, που βρίσκομαι εδώ.. Ονομάζομαι Ηλέκτρα Ραδιώτη και είμαι αθλήτρια και προπονήτρια καλλισθενικής, ιδιοκτήτρια του…

«Αρχή σοφίας η των ονομάτων επίσκεψις», λέει ο Αντισθένης. Προϋπόθεση για την σωστή γραφή, αποτελεί η ετυμολογική γνώση της λέξης. Να γνωρίζουμε τα μέρη που την συνθέτουν και που της…