Μακράν η πιο αγαπημένη μου άσκηση για δικέφαλους μηριαίους.. Enjoy..
Nordic Hamstring Curl
https://youtu.be/rpx16jdbniI
previous post
Μακράν η πιο αγαπημένη μου άσκηση για δικέφαλους μηριαίους.. Enjoy..
Είμαι η Ηλέκτρα! Αθλήτρια και προπονήτρια καλλισθενικής, ιδιοκτήτρια των αθλητικών club "Fitnovation", σε Άλιμο και Γλυφάδα. Είμαι vegan όσο δεν πάει και στόχος μου είναι να διαδώσω την ιδέα του βιγκανισμού και να ευαισθητοποιήσω τον κόσμο, ιδιαίτερα στην Ελλάδα. Θέλω να συμβάλλω, ώστε αυτός ο πλανήτης να γίνει ένα καλύτερο μέρος για όλους μας ανεξαιρέτως. Ας αφήσουμε το φως να λάμψει από μέσα μας! Είμαστε το Φως.