Front Lever

by Electra Radioti

Μία από τις πιο διάσημες καλλισθενικές ασκήσεις!! Ένα video για να καταλάβετε ποιες μυικές ομάδες, θα πρέπει να εξασκήσετε, για την εκτέλεση της άσκησης αυτής. Στο School of Calisthenics διδάσκονται όλες οι προασκήσεις, μέχρι να φτάσετε προοδευτικά στον στόχο σας.

Ίσως σας αρέσουν..

Leave a Comment

Χρησιμοποιούμε Cookies για την καλύτερη εμπειρία σας
Συνεχίζοντας αποδέχεστε την
Πολιτική για Cookies
Ναι, Δέχομαι!
Δε Δέχομαι