Ένα πολύ βασικό πρόγραμμα διατάσεων, που μπορείτε να κάνετε μετά τις προπονήσεις σας, ως αποθεραπεία ή απλά για να ξεμουδιάσετε το σώμα σας.
Ελπίζω να είστε όλοι καλά, παιδιά!
Ένα πολύ βασικό πρόγραμμα διατάσεων, που μπορείτε να κάνετε μετά τις προπονήσεις σας, ως αποθεραπεία ή απλά για να ξεμουδιάσετε το σώμα σας.
Ελπίζω να είστε όλοι καλά, παιδιά!
Είμαι η Ηλέκτρα! Αθλήτρια και προπονήτρια καλλισθενικής, ιδιοκτήτρια των αθλητικών club "Fitnovation", σε Άλιμο και Γλυφάδα. Είμαι vegan όσο δεν πάει και στόχος μου είναι να διαδώσω την ιδέα του βιγκανισμού και να ευαισθητοποιήσω τον κόσμο, ιδιαίτερα στην Ελλάδα. Θέλω να συμβάλλω, ώστε αυτός ο πλανήτης να γίνει ένα καλύτερο μέρος για όλους μας ανεξαιρέτως. Ας αφήσουμε το φως να λάμψει από μέσα μας! Είμαστε το Φως.