Το ανθρώπινο μυϊκό σύστημα

by Electra Radioti

Για να γυμνάσεις το σώμα σου αποτελεσματικά και με ασφάλεια, πρέπει να ξέρεις πώς αυτό λειτουργεί. Αυτό το κανάλι στο YouTube ανεβάζει εξαιρετικά βίντεο, που θα σας βοηθήσουν ανάμεσα σε άλλα, να καταλάβετε τα βασικά για την ανατομία, την σωστή στάση του σώματος, αλλά και ποιες μυϊκές ομάδες ενεργοποιούνται κατά άσκηση.

Το συγκεκριμένο βίντεο μας δείχνει πολύ απλά και σύντομα τις βασικές κινήσεις σε μία εύκολη στην κατανόηση απεικόνιση.

Ηλέκτρα Ραδιώτη

Ίσως σας αρέσουν..

Leave a Comment

Χρησιμοποιούμε Cookies για την καλύτερη εμπειρία σας
Συνεχίζοντας αποδέχεστε την
Πολιτική για Cookies
Ναι, Δέχομαι!
Δε Δέχομαι
Εγγραφή στο Newsletter!!
Αν σε ενδιαφέρει ο Βιγκανισμός, η Καλλισθενική Γυμναστική και ο Πλανήτης μας είσαι στο σωστό μέρος..

Ακολουθεί επιβεβαίωση στο Email σας